Hast du auch öfters einen verspannten Rücken oder sogar schon Rückenschmerzen?
Dann probier diese Übungen aus!
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Diese Übungen solltest du jeden Tag machen! Kraft, Beweglichkeit & Gleichgewicht mit Handtuchübungen
Diese Übungen eignen sich wirklich für Alle. Von jung bis alt, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Unbedingt ausprobieren!