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Herzlich willkommen zum Batashomeworkout.

Wie schon einige mitbekommen haben, biete ich seit geräumiger Zeit Online-Live-Home-Workouts an, damit wir trotzdem fit und gesund bleiben.

Ihr habt die Möglichkeit von Montag bis Freitag mit mir und unter meiner Anleitung Fitness-Home- Workouts zu machen.

Jede Session ist live und durch die Video-Übertragung sehe ich euch auch und kann euch korrigieren, motivieren und so wie ihr es in meinen Stunden gewöhnt seid ordentlich fertig machen.

Du kannst jederzeit mit dem ZOOM-Homeworkout starten und benötigst keine Vorkenntnisse.
Der Stundenplan besteht aus Einheiten mit unterschiedlichen Trainings-Levels die farblich gekennzeichnet sind:
Grün = für alle geeignet, vom absoluten Beginner bis zum Athleten
Blau = Kraft-Ausdauer Einheiten
Gelb = Kardio-Einheiten (mittelschweres Level)
Rot = Kardio-Einheiten (Vollgas-Training, advanced Level)

Falls jemand es nicht schafft am Live-Training teilzunehmen, werde ich alle Workouts aufzeichnen und Online stellen, so das ihr die Workouts jeder Zeit nachmachen könnt.
Das gilt auch für das Wochenende, da jetzt ab September die Trainer-Ausbildungen wieder beginnen und sich bis in den Dezember ziehen. Es wird auch immer eine Bata-Cross-Challenge der Woche geben, die ihr am Wochenende gerne wiederholen dürft

Hier der Stundenplan für November 2020.

Was benötigst du um bei den Live-Home-Workouts mitzumachen?

  1. Installiere die Zoom-App auf dein Gerät bitte schon rechtzeitig vor der Stunde.
  2. Gib mir die Mail-Adresse bekannt, mit der du dich angemeldet hast, damit ich dir eine Freundschafts-Anfrage auf Zoom schicken kann.
  3. Danach musst du diese nur mehr bestätigen und es kann schon losgehen.
  4. Melde dich auf unserer Hompage an und gib unter dem Betreff: Anmeldung für (Bitte ausfüllen)= DANIELS HOME WORKOUT ein.
  5. Du bekommst die Kontodaten zugeschickt und wirst gleich freigeschalten.
  6. Ich bin immer schon ca. 5 – 10 Minuten vor Beginn der Stunde Online
  7. Du bekommst in der Zoom-App immer rechtzeitig eine Einladung (im „Chat“) zu einem „Meeting“ (Videokonferenz).
  8. Falls du Zeit und Lust hast klickst du auf diesen Link und machst einfach mit. Es ist daher nicht notwendig, dass du dich vorab für alle deine Einheiten anmeldest.

Während der Stunde:
1) Schalte bitte deine Videofunktion ein, damit ich dich korrigieren kann.
2) Schallte dein Mikro auf Stumm, da ansonnten alle durcheinander reden.
3) Nach der Einheit könnt ihr das Mikro wieder einschalten, da ich immer sehr gerne ein Feedback von euch haben will.

Wie ihr wisst,bin ich immer offen für Ideen und Vorschläge und deshalb schreibt mir bitte, wenn ihr eine geniale Idee für ein großartiges Workout habt.

Preise:
Tageskarte: 15€
Wochenkarte: 25€
2 Wochenkarte: 45€
Monatskarte: 80€
Spezialangebot:
4 Monatskarte 260€ = 65€/Monat

Hier nochmal im Überblick:

 7 Tage14 Tage4 Wochen6 Monate 12 Monate
Preis pro Person25 €45 €80 €Einmalzahlung 390€
(65€/ Monat)
oder
70€/monatlich
Einmalzahlung 720€
(60€/ Monat)
oder
65€/monatlich
Jede weitere Person im selben Haushalt25 €25 €40 €35 €/Monat30 €/Monat
Kinder & Jugendlichegratisgratisgratisgratisgratis

Falls du mehr Infos haben willst, kannst du mich natürlich auch unter der Tel. Nr.: 069912643624 erreichen.

GLG Daniel

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