Mach diesen Fitness Test und finde heraus wie gut deine Kraft-Ausdauer ist
Bist du bereit deine Fitness auf die Probe zu stellen?
Wie gut ist deine Kraft- Ausdauer?
Jetzt unbeding ausprobieren!
Pilates Balance & Strength Workout mit der Faszienrolle / Gleichgewicht & Kraft
Wie gut ist dein Gleichgewicht?
Schaffst du es alle diese Übungen zu machen?
Probier es aus und gib mir ein Feedback.
Stretching für Anfänger & Unbewegliche / Verspannungen & Schmerzen Reduzieren
Mach täglich immer ein kleines bisschen Etwas für deinen Körper.
Verspannungen und Schmerzen reduzieren!
Fitness Challenge im EMOM Style / Cardio & Kraft Training
Du wills maximale Effektivität und Fettverbrennung.
Probier dieses EMOM Workout aus!
Effektive Übungen für den Rumpf, Bauch & Rücken im Tabata Style
Verspannter Rücken oder Rückenschmerzen?
Brobier diese Übungen aus trainiere regelmäßig deinen Rumpf.
Lockere Dehnungsübungen für Alle / Beweglichkeit Mobility & Stretch gegen Verspannungen & Schmerzen
Wie fühlt sich dein Körper jeden Morgen an? Wie geht es deinen Gelenken wenn du länger sitzen bleibst?
Cardio & Strength HIIT Workout EMOS Style = every minute one special
Eine geniale Mischung aus Kraft und Ausdauer Training.
Viel Spaß und gutes Gelingen.
Wie Fit bist du wirklich? Mach diesen Fitness Test und finde es heraus #fitness #test #challenge
Trainierst du schon regelmäßig und möchtest wissen wie Fit du eigentlich schon bist?
Dann mach diesen Fitness-Test!
Mehr Beweglichkeit für Unbewegliche / Mach diese Übungen jeden Tag
Warum sind wir immer mehr verspannter und unbeweglicher?
Ganz klar, weil wir auch weniger dafür tun. Deshalb mach jetzt mit.