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Übungstest

Hier findest du einige Übung´s-Test´s für Group Fitness, Personal Fitness und Ernährung.

Wie wichtig ist die Regeneration nach dem Sport?

Warum sind Trainingspausen so wichtig für deine Leistungssteigerung?
Was kannst du tun, um deine Regeneration nach dem Training zu verbessern?

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Hier ein kleiner Übungstest für die zukünftigen Fitness-Trainer.

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