Medical Fitness und Reha Training

Vorwort

Wir kennen alle die tollen Fotos und Videos von der Fitness-Industrie, die uns immer junge, sportliche gutgelaunte, hübsche, durchtrainierte, usw. Personen präsentiert die gerade Sport machen.
In der Realität schaut es aber ganz anders aus.
Leider sind nicht alle Menschen gesund und beschwerdefrei.
Ganz im Gegenteil, sehr viele gehen gar nicht ins Fitness-Studio oder betreiben irgendeinen anderen Sport, weil sie die Qual der täglichen Schmerzen die sie ertragen müssen, immer mehr in das NICHT BEWEGEN und NICHTS MEHR TUN zwingt.

Das ist leider ein „Teufelskreis“:
Wenn dir etwas weh tut, dann versuchst du es nicht mehr zu belasten und genau deshalb bauen sich die ganzen Muskeln ab und man wird schwächer und schwächer.

Nicht nur das man an Kraft verliert, man verliert auch die Fähigkeit die übrig gebliebenen Muskeln anzuspannen ohne dabei einen Schmerz zu verspüren.

Dadurch werden die Gelenke auch weniger bewegt, was zur Folge einer Bewegungseinschränkung führ, welche wiederum die Gelenke an sich schwächt, da sie nicht mehr im vollen Maße bewegt, geschmiert und ernährt werden.

Schwindelgefühle und Gleichgewichtsverlust sind auch Alltag dieser Kunden.

Das alles äußert sich auch auf die Psyche aus.
Sie werden immer schlechter gelaunt, leicht reizbar, unzufriedener, depressiv, usw.

Und dann lässt langsam auch die Konzentration nach.
Man vergisst immer mehr Sachen und es fällt einen schwer sich auf eine Sache zu konzentrieren, usw.

Die Lösung

Die Lösung für dieses Dilemma ist Bewegung!

Klingt jetzt sehr einfach, ist es aber nicht.
Alle diese Kunden haben sich schon seit Jahren entweder gar nicht bewegt, oder sie haben sich falsche Bewegungsmuster (sogenannte Ausweichbewegungen) antrainiert.

Diese Art der Zurückhaltung, Ausweichung und der Reduktion auf das Notwendigste hat sie leider immer kranker und unfähiger gemacht.
Und anstatt das sie es leichter haben und schmerzfreier werden, wird alles anstrengender, mühsamer, noch schmerzhafter usw.

Und jetzt kommen wir Medical Fitness und Reha Trainier ins Spiel und helfen ihnen den Alltag wieder zu meistern.

Mit einem System an Übungen und Bewegungsabläufen bringen wir die Menschen wieder auf Vordermann.

Wir unterbrechen ihren „Teufelskreis“.

Ziele:

  1. Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch Reaktivierung der Muskulatur
  2. Erlernen der vergessenen Bewegungsabläufe
  3. Unterbrechung der Schonhaltung und ausweichenden Bewegungen
  4. Kräftigung der betroffenen Muskeln
  5. Mobilitäts-Training für die betroffenen Gelenke
  6. Wiederherstellung des intramuskulären und neuralen Zusammenspielst
  7. Kräftigung der gesamten Muskulatur des Körpers
  8. Langsame aber voranschreitende Reduktion der Schmerzen
  9. Wiederherstellung der schmerzfreien Bewegung
  10. Schmerzfreiheit, Lebensfreude und Spaß an der Bewegung

Ursachen

Einige der möglichen Ursachen sind folgende:

  1. Alter
  2. Faulheit/Bequemlichkeit
  3. Nicht ordentlich austrainierte Muskulatur/Gelenk nach einer Verletzung/OP/längeren Pause
  4. Übergewicht
  5. Schlechte Ernährung/Alkoholmissbrauch

Folgen

Dadurch, dass der Körper nicht mehr ausreicheichend bewegt wird, werden leider unsere Selbstheilungskräfte sehr stark zurückgefahren bzw. teilweise komplett eingestellt. Die Verdauung funktioniert auch nicht mehr ordentlich und diese ewige Stagnation hat auch extrem negative Auswirkungen auf unsere psychische und mentale Verfassung.

Dadurch entstehen diverse Krankheiten wie:

  1. Osteoporose
  2. Diabetes
  3. Hyper-/Hypotonie
  4. Verdauungsprobleme/Magensäuren Bildung/Probleme mit Ausscheidung/Appetitlosigkeit
  5. Gelenkserkrankungen wie zum Beispiel: Arthrose/Arthritis/Rheuma/Gelenksschmerzen
  6. Muskelschwund und Muskelschmerzen
  7. Gedächtnis-/ Konzentrations-Störungen
  8. Psychische/Seelische/Verhaltens- Störungen
  9. eingeschränkte Alltagsbewältigung
  10. Schmerzen in jeglicher Form


ZURÜCK ZU ALTER KRAFT!

Unsere Aufgabe als kompetente/r Trainier/in ist es diesen Menschen zu helfen zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude zu kommen.

Aufgaben des Trainers:

  1. Erkennung der ausweichenden Bewegungsmuster und dessen Korrektur
  2. Vereinfachung aller Übungen passend auf das Niveau des Kunden
  3. Ständige Kontrolle, Korrektur und Verbesserung der Bewegungsabläufe
  4. Steigerung der Belastbarkeit
  5. Steigerung der Beweglichkeit
  6. Steigerung der Koordination
  7. Steigerung des Trainingslevels und Aufgabenstellungen
  8. Motivation und Spaß beim Training

Diese Fortbildung ist für TrainierInnen gedacht, die mehr in die Richtung der Gesundheitsförderung für Menschen mit körperlichen Einschränkungen arbeiten, wie zum Beispiel:

  • Alte und/oder total untrainierte Personen
  • Personen die nach einer abgeschlossenen Physiotherapie wieder zum alten Level zurückkommen wollen
  • Personen die nach einer Operation die betroffenen Muskeln/Gelenke nicht vollständig wieder auftrainiert haben
  • Personen die sich selber etwas Gutes tun möchten

Diese Methodik und Art von Training geht natürlich schon sehr stark in die Richtung der Physiotherapie und Reha-Arbeit. Sie ersetzt aber natürlich keine Physiotherapie, sondern dient der Unterstützung.

Die Grundvoraussetzung für die Medical Fitness Trainer Ausbildung
ist eine abgeschlossene Ausbildungen zum:

oder

zur Anmeldung

Du kannst natürlich auch jedes Zusatzmodul einzeln buchen.
Mehr Infos findest du unter Termine.
Termine hier

Im Preis sind folgende Leistungen Inkludiert:

  • 2 Ausbildungstage
  • Videoanalysen
  • Lernunterlagen

Kosten Medical Fitness Trainer Ausbildung:
€ 690,-  Frühbucher bei Anmeldung & Überweisung bis 45 Tage vor Ausbildungsbeginn
€ 790,- regulärer Preis

Veranstaltungsort:   Linzer Straße 370, 1140 Wien

Prüfung:

Schriftliche Prüfung: Gebühr 60 €
Praktische Prüfung: Gebühr 60 €

zur Anmeldung Termine hier
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