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Mobility & Flexibility Ausbildung

Ist es dir nicht schon selber so ergangen, dass du oder deine Kunden manche Übungen nicht richtig ausführen oder gar nicht machen wollen, weil sie blockiert sind oder sogar Schmerzen bei der Ausführung verspüren?

Es sind immer dieselben 2 Gründe:
– mangelte Beweglichkeit
– eingefahrene Bewegungsfehler

Wir schränken uns in unserem Alltag durch sogenannte „Erleichterungen“ leider selber ein und produzieren Bewegungsfehler indem wir unsere Bewegungen nur auf das notwendigste reduzieren. Diese alltägliche Einschränkung vom „Range of Motion“ wirkt sich leider fatal auf unser Training aus. Denn genau das sind die direkten Auslöser von Imbalancen und Muskelblockaden und wirken wie tickende Zeitbomben, die irgendwann fast unweigerlich zu Verletzungen führen.

Inhalte der Mobility & Flexibility Ausbildung:

  • Was ist Mobility & Flexibility
  • Theoretische Grundlagen
  • Übungsaufbau & Gestaltung
  • Mobility & Flexibility im Alter
  • Kraft versus Beweglichkeit
  • Muskuläre Dysbalancen
  • Mobility & Flexibility Trainingsplanung

 

Du kannst diese Ausbildung natürlich auch separat buchen!

Kosten:
€ 140,-  Frühbucher bei Anmeldung & Überweisung bis 45 Tage vor Ausbildungsbeginn
€ 160,- regulärer Preis

Veranstaltungsort: FloorA Fitness, Bergmillergasse 5, 1140 Wien

Falls du mehr Infos über die Mobility & Flexibility Ausbildung haben möchtest kontaktiere uns unter
+43 (0) 699126 43 624 oder daniel.bata2311(at)gmail.com

zur Anmeldung

 

Prüfung:
Die Prüfung erfolgt im Zusammenhang mit der Mobility Trainer Ausbildung bzw. mit anderen diversen Trainer Ausbildungen.

Hier geht`s weiter zur Mobility Trainer Ausbildung
Mehr Info hier

Teilnehmer die dieses Modul einzeln buchen bekommen natürlich eine Teilnahmeurkunde.

Termine hier  zur Anmeldung
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