Mobility & Flexibility
Du unterscheidest aktive Beweglichkeit von passiver Flexibilität und lernst, Gelenkbeweglichkeit sowie Kontrolle gezielt zu trainieren
- Funktionelle Anatomie
- Aktive und passive Methoden
- Praxisnahe Mobility-Routinen
Alle Ausbildungen
Mobility, Faszien und Assisted Stretch in einer fundierten Ausbildung
Mobility Trainer Ausbildung
Beweglichkeit verstehen – Bewegung besser begleiten
Du lernst, Beweglichkeit differenziert zu betrachten und aktive sowie unterstützte Methoden sinnvoll auszuwählen, klar anzuleiten und sicher in dein Training zu integrieren.
Bewegung verstehen.
Sicher begleiten.
Sicher begleiten.
AUFBAU3 praxisnahe Module
DAUER2 oder 6 Ausbildungstage
ORTWien · Linzer Straße 370
WARUM MOBILITY?
Bewegungsumfang allein ist nicht alles
Gute Beweglichkeit verbindet ausreichenden Bewegungsumfang mit aktiver Kontrolle. In der Ausbildung lernst du, Bewegungen genauer zu beobachten und Übungen passend zum Ziel und zur jeweiligen Person auszuwählen.
So entwickelst du Mobility-Einheiten, die nachvollziehbar aufgebaut sind und Personal Training, Gruppentraining oder den eigenen Trainingsalltag sinnvoll ergänzen.
DREI BAUSTEINE
Eine Ausbildung – drei Perspektiven auf Beweglichkeit
Die Module ergänzen einander und können laut bisherigem Angebot auch einzeln gebucht werden
Assisted Stretch
Du übst geführte Dehnpositionen, klare Kommunikation und eine angemessene Dosierung in der Partnerarbeit
- Sichere Positionierung
- Feedback und Kommunikation
- Übungen für wichtige Muskelgruppen
Faszien Training
Du ordnest unterschiedliche Methoden fachlich ein und integrierst Faszienarbeit sinnvoll in Training und Regeneration
- Grundlagen des Fasziengewebes
- Rollen, Dehnen und federnde Reize
- Praktische Stundenbausteine
EINBLICK IN DIE AUSBILDUNG
So sieht Praxis bei uns aus
DEIN PASSENDER EINSTIEG
Zwei Wege zum Mobility Trainer
Wähle die Variante passend zu deiner bisherigen Ausbildung
OHNE VORKENNTNISSE
Komplette Ausbildung
Für Sportbegeisterte und angehende Trainer:innen, die alle fachlichen Grundlagen und drei Module absolvieren möchten
Dauer6 Ausbildungstage
- Fachliche Grundlagen inklusive
- Alle drei Mobility-Module
- Praxisorientierter Gesamtaufbau
Frühbucherpreis€ 1.190,–regulär € 1.290,–
Termine ansehen FÜR AUSGEBILDETE TRAINER:INNEN
Kompakte Weiterbildung
Für diplomierte Personal- oder Group-Fitness-Trainer:innen, die ihre Kompetenz gezielt um Mobility erweitern möchten
Dauer2 Ausbildungstage
- Aufbau auf vorhandener Trainer-Ausbildung
- Mobility-spezifische Vertiefung
- Kompaktes Praxisformat
Frühbucherpreis€ 790,–regulär € 890,–
Termine ansehen Der Frühbucherpreis gilt bei Anmeldung und Überweisung bis 45 Tage vor Ausbildungsbeginn.
AKTUELLE STARTTERMINE
Dein nächster Schritt
Die Termine werden aus derselben Übersicht wie die zentrale Seite „Termine & Preise“ angezeigt
Für diplomierte Personal- und Group-Fitness-Trainer:innen
Mobility Trainer – Weiterbildung
- 14.–15. November 2026Sa 10:00–16:00 UhrSo 11:00–16:00 Uhr
Linzer Straße 370, Top 4, 1140 Wien
Kursbeitrag€ 890,–Jetzt anmelden
Ohne Vorkenntnisse
Mobility Trainer
- 27.–28. Februar 2027
- 13.–14. März 2027
- 10.–11. April 2027
Linzer Straße 370, Top 4, 1140 Wien
Frühbucher bis 13.01.2027 · regulär € 1 290,–€ 1 190,–Jetzt anmelden
ABSCHLUSS & ZIELGRUPPE
Für alle, die Bewegung genauer verstehen möchten
Die Ausbildung richtet sich je nach gewählter Variante an sportbegeisterte Einsteiger:innen oder bereits ausgebildete Personal- und Group-Fitness-Trainer:innen
Praxisnah lernenMethoden kennenlernen, ausprobieren und verständlich anleiten.
Passend einsteigenKomplette Ausbildung oder kompakte Weiterbildung wählen.
Transparent abschließenPraktische Prüfung € 60,– und schriftliche Prüfung € 60,–.
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Gut zu wissen
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