Batashomeworkout Stundenplan Dezember 2021 29. November 2021 admin home Hier der neue Stundenplan für das Batashomeworkout Onlinetraining gültig ab heute den 29.November 2021 Achtung neu!!! Am Donnerstag um 18.30-19.30 Yoga mit Marlene. Ihr könnt mir jetzt schon euer Vorschläge, Ideen und Wünsche für die Weihnachtsfeiertage bzw. für das Nächste Jahr 2022 unterbreiten. Teilen Sie dies Twitter Facebook LinkedIn E-Mail admin Frühere Beiträge BALANCE WORKOUT mit Kurzhantel & Kettlebell Verbessere dein Gleichgewicht mit einfachen aber effektiven Übungen. Stärke dabei deine Gelenke und Muskeln und verbessere deine Koordination. YOGA FASZIEN ÜBUNGEN 🤸 Rücken Hüfte Knie 🤸♂️ Du hast Verspannungen oder Schmerzen im unteren Rückenbereich, den Hüften oder Knien? Dann probiere doch einmal diese Yoga Faszien-Dehnungs-Übungen aus! BAUCH BEINE PO WORKOUT für Anfänger und Untrainierte 🔥🔥🔥 Teil 1 Du bist untrainiert oder möchtest nach einer längeren Pause wieder mit dem Training beginnen? Dann ist dieses Workout genau richtig für dich!
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