In diesem Video arbeiten wir an einem ordentlichen Muskel-Pump. Verwende ein angemessenes Gewicht, welches dich fordert.
Batashomeworkout Stundenplan Dezember 2021
Hier der neue Stundenplan für das Batashomeworkout Onlinetraining gültig ab heute den 29.November 2021
Achtung neu!!! Am Donnerstag um 18.30-19.30 Yoga mit Marlene.
Ihr könnt mir jetzt schon euer Vorschläge, Ideen und Wünsche für die Weihnachtsfeiertage bzw. für das Nächste Jahr 2022 unterbreiten.