Ganzkörper Faszien Rollen – Schmerzen wegmassieren & die Muskeln entspannen
Du hast verklebte Faszien und deshalb auch Schmerzen? Dann probier unbedingt dieses Faszientraining mit der Rolle aus.
EFFEKTIVE TOP ÜBUNGEN BEI EINEM TENNISELLENBOGEN
Du hast schmerzen im Unterarm, Ellenbogen oder einen sogenannten Tennisellenbogen. Dann werden dir diese Übungen helfen.