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Lerne brav weiter und versuche es dann nochmals.
#1. Was bedeutet Training?
#2. Nennen sie Einflussfaktoren der sportlichen Leistung.
#3. Was versteht man unter Kondition?
#4. Was versteht man unter psychischen Fähigkeiten?
#5. Was beschreibt die veranlagungsbedingte, konstitutionelle und gesundheitliche Faktoren?
#6. Was bedeuten endogene und exogene Faktoren im Sport?
#7. Was sind endogene Faktoren im Sport?
#8. Was versteht man unter Exogenen Faktoren im Sport?
#9. Welche beiden Muskelfasertypen gibt es?
#10. Fast Twicht oder FT Fasern sind?
#11. Was sind Muskelfasertyp 2 Muskelfasern?
#12. In was werden die Muskelfasertyp 2 Muskelfasern aufgeteilt?
#13. Für welche Sportarten passen die Muskelfasertyp 1 eher?
#14. Für welche Sportart eignen sich die Muskelfasertyp 2 eher?
#15. Welches Merkmal passt nicht zum Muskelfasertyp 2a?
#16. Welches Merkmal passt nicht zum Muskelfasertyp 2b?
#17. Welche Ursachen und Symptome treten bei einem Übertraining nicht?
#18. Wie kommt es zu einem Übertraining?
#19. Was passt nicht zum Übertraining?
#20. Weche Regenerationsmaßnahmen wirken nicht nach einer Trainingseinheit?
#21. Welche motorischen Eigenschaften gibt es?
#22. Worin unerscheiden sich die Traininspläne von älteren Trainierenden zu jüngeren?
#23. Was muss bei einem Anfänger bei der Trainingsplanerstellung beachtet werden?
#24. Was ist ein methodischer Aufbau?
#25. Worauf muss man achten bei Vereltzungen?
#26. Wofür steht die Abkürzung "ROM"?
#27. Was bedeute "ROM" übersetzt auf deutsch?
#28. Was passt nicht zur Trainingsplanung bei Verletzungen?
#29. Weche Informationen haben bei einem Trainingstagebuch nichts verloren?
#30. Was bedeutet der Ausdruck Zyklisierung des Trainings?
#31. Was bedeutet der Ausdruck Makrozyklus?
#32. Was bedeutet der Begriff Mesozyklus?
#33. Was bedeutet der Begriff Mikrozyklus?