Hast du auch öfters einen verspannten Rücken oder sogar schon Rückenschmerzen?
Dann probier diese Übungen aus!
Aerodance in Ideas IX Cartama Spain
Es war wieder einmal ein Wahnsinn.
Coole Leute, super Stimmung und ich habe es echt voll genossen 😀
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Diese Übungen solltest du jeden Tag machen! Kraft, Beweglichkeit & Gleichgewicht mit Handtuchübungen
Diese Übungen eignen sich wirklich für Alle. Von jung bis alt, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Unbedingt ausprobieren!