Daniel

Hier ein kurzes Video von meiner Rückenfit-Stunde.  Viel Spaß beim Training. 

Sowie jedes Jahr zu Halloween, dass Aerodance-Special im John Harris am Schillerplatz.

Wolltest du schon immer gerne Step Dance Stunden besuchen? Sie waren aber viel zu schwer für dich, der Aufbau zu schnell, die Schritte zu kompliziert und die Choreos zu verschnörkselt? Dann ist diese Stunde genau die Richtige für dich! In…

Das Sensomotorisches Training ist ein koordinatives Training zur Verbesserung von Bewegungsabläufen. Dies geschieht durch eine Verbesserung der Koordination zwischen unterschiedlichen Muskelnketten bzw. innerhalb eines einzelnen Muskels. Als Koordination wird Fähigkeit bezeichnet, vorsehbare und unvorhersehbare Situationen motorisch sicher und ökonomisch zu…

Das sensomotorische Training ist ein koordinatives Training zur Verbesserung von Bewegungsabläufen. Dies geschieht durch eine Verbesserung der Koordination zwischen unterschiedlichen Muskelnketten bzw. innerhalb eines einzelnen Muskels. Als Koordination wird die Fähigkeit bezeichnet, vorhersehbare und unvorhersehbare Situationen motorisch sicher und ökonomisch…