Legday Kniebeuge Squats 2016 01/16/2016 Daniel home Teilen Sie dies Tweet Teilen Teilen E-Mail Daniel Frühere Beiträge Burpee Pyramide auf Zeit Wer hat Lust ein cooles Workout auszuprobieren? Diese Burpee-Pyramide hat es zwar in sich, sie ist aber durchaus machbar. Warum ist das Warm Up so wichtig? Ist ein Warm Up überhaupt notwendig? Und wenn ja, was musst du dabei berücksichtigen? Mythen vs Facts. Wie wichtig ist die Regeneration nach dem Sport? Warum sind Trainingspausen so wichtig für deine Leistungssteigerung? Was kannst du tun, um deine Regeneration nach dem Training zu verbessern?
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Warum ist das Warm Up so wichtig? Ist ein Warm Up überhaupt notwendig? Und wenn ja, was musst du dabei berücksichtigen? Mythen vs Facts.
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