Legday Kniebeuge Squats 2016

Barbara und ih haben ein neues Projekt in die Welt gerufen: "Strahle & Stay Active". Mit einfachen Übungen zu mehr Ausstrahlung und Selbstbewustsein.

Kraft und Ausdauertraining für Alle geeignet. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Rolle dich schmerzfrei mit der Faszien Rolle. Beweglichkeit fördern und Schmerzen reduzieren.

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