Bist du bereit für eine neue Herausforderung? In diesem Workout trainieren wir nach dem Pyramidenprinzip – einfach aufgebaut, aber richtig fordernd! 10-9-8-7… Pyramiden Challenge | Kraft trift Ausdauer 💪💪💪🔥🔥🔥
Pullup-clean & push-dips-legraise-challenge1601
20 pullups
20 clean & push with 18 kg
20 dips
20 legraises
