Leidest du unter Rückenschmerzen, Verspannungen oder einem steifen Rücken? Dann ist dieses Training genau das Richtige für dich!
Pullup-clean & push-dips-legraise-challenge1601
20 pullups
20 clean & push with 18 kg
20 dips
20 legraises
Frühere Beiträge
