In diesem Video arbeiten wir an einem ordentlichen Muskel-Pump. Verwende ein angemessenes Gewicht, welches dich fordert.
Termine 2015
Die Termine 2015 sind Online
Weitere folgen noch
Hier geht´s zu den Terminen… 🙂
Frühere Beiträge
Hier der 2. Teil des PUMPITUP Workouts. Muskeln stärken mit einem ordentlichen Pump. Trainiere deine Kraft und Kraftausdauer.
Verbessere deine Beweglichkeit mit dieser einfachen Mobility-Routine. Verspannungen lösen und Schmerzen reduzieren.