Theoretische und Praktische Prüfungen: Aerobic B- Lizenz

Theorie:

• Multiple Choice Test mit 120 Fragen.
• Nur eine der vier angegebenen Antworten ist richtig.
• Dauer 90 Minuten.
• Bestanden: mit mind. 80% richtiger Antworten (96 Antworten).
• Termin: 12.Mai. 2007
• Beginn: 13.00 Uhr

Praxis:

• Es wird vor einer Gruppe unterrichtet.
• Warm Up 5-7min: Freestyle oder Add On
• Choreo Teil 5-10min: Add On (32) oder Block (16+16)
• Step Aerobic 5-7min: Free- Style oder Add On (32) oder Block (16+16)
• Kräftigung im stehen, 4 verschiedene Ãœbungen mit div. Variationen (+ mündliche Prüfung, welche Muskelgruppen trainiert wurden)
• Kräftigung im liegen, 4 verschiedene Ãœbungen mit div. Variationen (+ mündliche Prüfung, welche Muskelgruppen trainiert wurden)
• Stretching (im Liegen oder im Stehen)
• Termin: 12.Mai.2007 oder 13.Mai 2007
• Beginn: 14.30 Uhr (gilt für beide Termine)

Wichtige Punkte die bewertet werden:

• Allgemeines Auftreten (alles was unter „optisches Erscheinungsbild“ fällt)
• Unterricht nach den internationalen Richtlinien für „effektives und sicheres“ Group- Training
• Aufbaumethoden (Free- Style, Add On, Symmetrischer Block-Aufbau)
• Unterricht im großen Musikbogen auf die „Master Eins“
• „Face to Face“ Unterricht
• Technik und saubere Ausführung der Ãœbungen
• Rechtzeitige Kommandos & Cueing
• Präsentation im Allgemeinem
• Motivation der Teilnehmer & Spaß am Unterricht

Viel Erfolg!!!