Hallo meine Lieben. Hier ein kleiner Wissenstest damit ihr seht wie das Quiz funktioniert.
Es sind 10 Fragen.
4 mögliche Antworten.
Nur 1 Antwort ist richtig.
Die richtige Antwort anklicken (nicht versuchen zu schieben).
Ihr habt ca. 8 Minuten Zeit (50 Sekunden pro Frage).
80% müssen richtig beantwortet werden (also 8 Antworten)
2 falsche Antworten dürft ihr haben.
Das Verhältnis 80/20 bleibt beim echten Test gleich, nur das es 80 Fragen sind.
Sobald ihr alle Fragen beantwortet habt drückt ihr auf den Button: „Finish“.
Die Zeit beginnt mit dem Klick auf den Button: Start Quiz
Rechts unten am Bildschirm erscheint ein schwarzen Kreis mit der Zeitangabe.
Viel Erfolg und gutes Gelingen.
Beginne mit dem Test mit dem Klick auf den Button: Start Quiz
START QUIZ
Results
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Gratulation du hast den Übungs-Test geschafft.
Lern trotzdem weiter, denn der echte Test ist um einiges schwerer.
Cute little child play with book and glasses while sitting at table, isolated over white
Du hast nicht mal den Übungstest geschafft.
Setzt dich hin und fang endlich an zu lernen!
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#1. Was passiert wenn ich trotz regelmäßigen Trainings zu wenig Eiweiß zu mir nehme?
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#2. Wie erzielt man eine kontinuierliche Leistungsniveau-Steigerung?
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#3. Welcher Muskel ist zuständig für die Streckung im Hüftgelenk?
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#4. Was für eine Aufgabe hat der Rectus Abdominis?
#5. Wie tief darf eine klassische Kniebeuge durchgeführt werden?
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#6. Womit reduziert man das Depotfett langfristig am effektivsten?
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#7. Was ist mit Abstand die beste funktionelle Übung für den Gluteus Maximus?
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#8. Was ist typisch für ein Tabata Workout.
#9. Was wird beim Training im Körper am schnellsten verbrannt?
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#10. Was ist eine Pronation?
#11. Was ist ein HIIT Workout?
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#12. Was sind die 3 Säulen der Fitness?
#13. Wie viele Stunden Schlaf benötigt ein Erwachsener nach einem Training um optimal zu regenerieren?
#14. Wie viel Gramm Eiweiß sollte ein Nichtsportler mindestens Täglich zu sich nehmen?
