Warum sind Trainingspausen so wichtig für deine Leistungssteigerung?
Was kannst du tun, um deine Regeneration nach dem Training zu verbessern?

Verschiebung der Mobility Trainer Ausbildung auf Dezember.
Wegen des zweitens Lockdowns mussten wir leider die zwei Workshops von der Mobility Trainer Ausbildung auf den 5.-6. Dezember 2020 verschieben.
Vorausgesetzt das der Lockdown auch mit 30. November endet.
Ich halte euch am laufenden.