faszien training – Training Academy

FASZIEN IN BEWEGUNG / Stretching für Unbewegliche & Mobilität für Ü50

Du bist auch schon über 50 und möchtest gerne was für deine Beweglichkeit tun. Dann verbessere deine Mobilität mit diesen Übungen.

Rolle dich schmerzfrei mit der Faszien Rolle. Beweglichkeit fördern und Schmerzen reduzieren.

Bist du auch verspannt am ganzen Körper und fühlst dich in deiner Bewegung eingeschrenkt? Dann würde ich dir unbedingt dieses Video empfehlen.

Du hast verklebte Faszien und deshalb auch Schmerzen? Dann probier unbedingt dieses Faszientraining mit der Rolle aus.

Du hast auch manchmal das Gefühl, dass deine Faszien total verklebt und unbeweglich sind? Dann prober dieses Workout aus.

Die zwei Workshops von der Mobility Trainer Education wurden wegen des zweiten Lockdowns auf den Dezember verschoben.

Hier der Stundenplan vom Nov.-Dez. 2020. Was neu ist, erfährst du hier.