Du hast heute nur 10 bis 15 Minuten Zeit und möchtest trotzdem etwas für dich tun? Dann ist dieses Workout für dich genau richtig.
Warmup für eine Rückenfit-Stunde
Hier ein kurzes Video von meiner Rückenfit-Stunde.
Viel Spaß beim Training.
Viel Spaß beim Training.
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