Barbara und ih haben ein neues Projekt in die Welt gerufen: "Strahle & Stay Active". Mit einfachen Übungen zu mehr Ausstrahlung und Selbstbewustsein.
Warmup für eine Rückenfit-Stunde
Hier ein kurzes Video von meiner Rückenfit-Stunde.
Viel Spaß beim Training.
Viel Spaß beim Training.
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