Hüftschmerzen loswerden. Übungen zum Mitmachen

Hip Mobility Workout
Du hast Verspannungen im Hüftgelenk und brauchst mehr Beweglichkeit?
Hier ein paar einfache aber sehr effektive Übungen für dich.

Nimm dir jeden Tag 4-5 Minuten Zeit (am besten gleich am Morgen) und mach diese Übungen.
Schreib mir wie es dir am Anfang gegangen ist und wie es dir nach 4-5 Wochen geht.

Wenn du diese Übungen wirklich jeden Tag machst und schön intensiv in die Dehnung arbeitest, verspreche ich dir dass du schon nach 4-5 Wochen Erfolge verbuchen wirst.

Viel Spaß, Erfolg und Gesundheit.

Mehr Infos zur Mobility Trainer Ausbildung findest du hier…….