Schulterverspannungen und Schmerzen lösen

Du bist im Schultergürtel verspannt und unbeweglich?
Du hast öfters mit Schulterschmerzen zu kämpfen?

Hier ein nettes kurzes Video von ein paar Übungen zum Auflockern und Mobilisieren des Schultergürtels und des Schultergelenkes.
Mach diese Übungen jeden Morgen oder oder sogar öfters am Tag und du wirst bald viel lockerer und Entspannter werden.

Viel Spaß beim Mobilisieren.
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