Bist du bereit deine Fitness auf die Probe zu stellen?
Wie gut ist deine Kraft- Ausdauer?
Jetzt unbeding ausprobieren!

Schulterverspannungen und Schmerzen lösen
Du bist im Schultergürtel verspannt und unbeweglich?
Du hast öfters mit Schulterschmerzen zu kämpfen?
Hier ein nettes kurzes Video von ein paar Übungen zum Auflockern und Mobilisieren des Schultergürtels und des Schultergelenkes.
Mach diese Übungen jeden Morgen oder oder sogar öfters am Tag und du wirst bald viel lockerer und Entspannter werden.
Viel Spaß beim Mobilisieren.
Mehr Infos zum Batashomeworkout findest du hier…….