Herzlich willkommen zum Anatomie-Test! Hier könnt ihr euer Wissen über den menschlichen Körper auf die Probe stellen. Egal, ob ihr TrainerInnen seid, einfach nur neugierig auf Anatomie oder euch auf eine Prüfung vorbereitet – dieser Test bietet euch eine spannende Möglichkeit, euer Verständnis zu vertiefen und eventuelle Wissenslücken aufzudecken. Macht euch bereit für knifflige Fragen und interessante Fakten rund um Knochen, Muskeln, Organe und vieles mehr!
Schulterverspannungen und Schmerzen lösen
Du bist im Schultergürtel verspannt und unbeweglich?
Du hast öfters mit Schulterschmerzen zu kämpfen?
Hier ein nettes kurzes Video von ein paar Übungen zum Auflockern und Mobilisieren des Schultergürtels und des Schultergelenkes.
Mach diese Übungen jeden Morgen oder oder sogar öfters am Tag und du wirst bald viel lockerer und Entspannter werden.
Viel Spaß beim Mobilisieren.
Mehr Infos zum Batashomeworkout findest du hier…….
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