Indem man die eigene Routine an diese Aspekte anpasst, wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern auch eine ganzheitliche Verbesserung des Wohlbefindens erzielt. So entwickelt sich aus dem Rückentraining ein fundamentales Element eines aktiven und erfüllten Lebensstils.

Warum du nie wieder Yoga oder Yogaübungen machen solltest
Manchmal frage ich mich wirklich, warum manche Ärzte so eine unqualitzierte Aussage tätigen.
Das haben Sie doch gar nicht notwendig.
Mir ist wichtig, dass ihr eueren Verstand einschaltet und nicht blind alles glaubt, was man euch sagt.
Ist euch auch schon einmal so was oder änliches passiert?
Was ist deine meinung dazu?
Schreibt mir in den Kommentaren auf YouTube.
Euer Daniel