Verbessere dein Gleichgewicht mit einfachen aber effektiven Übungen. Stärke dabei deine Gelenke und Muskeln und verbessere deine Koordination.

Handstandshouldertap
Eine meiner Lieblingsübungen ist der Handstandschultertap.
Diese Übung ist kräftigt nicht nur die Schultern und Arme sondern auch den gesamten Rumpf.
Und Training zu zweit macht viel mehr Spaß.
#handstandshouldertap
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