Warum sind Trainingspausen so wichtig für deine Leistungssteigerung?
Was kannst du tun, um deine Regeneration nach dem Training zu verbessern?

Neue Trainingspläne für 2020
Langsam neigt das alte Jahr dem Ende zu und das bedeutet dass ich mir neue Trainings für euch ausdenken darf.
Bin schon selber ziemlich aufgeregt und gespannt welche Foltermethoden ich mir für euch einfallen lassen werde.
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Mehr Infos dazu unter www.trainingacademy.at
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