In diesem Video arbeiten wir an einem ordentlichen Muskel-Pump. Verwende ein angemessenes Gewicht, welches dich fordert.
Neue Trainingspläne für 2020
Langsam neigt das alte Jahr dem Ende zu und das bedeutet dass ich mir neue Trainings für euch ausdenken darf.
Bin schon selber ziemlich aufgeregt und gespannt welche Foltermethoden ich mir für euch einfallen lassen werde.
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Mehr Infos dazu unter www.trainingacademy.at
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