Indem man die eigene Routine an diese Aspekte anpasst, wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern auch eine ganzheitliche Verbesserung des Wohlbefindens erzielt. So entwickelt sich aus dem Rückentraining ein fundamentales Element eines aktiven und erfüllten Lebensstils.
Sportlehrer Ausbildung BSPA Wien
Letzte Woche hat die Sportlehrer-Ausbildung auf der BSPA Wien wieder begonnen.
Ich hab wieder zwei sehr nette Klassen bekommen, die ich im ersten Semester unterrichte.
Es macht immer wieder Spaß den Neulingen die Blickwinkel des Fitness-Trainings zu öffnen und ihnen die Vielzahl der Möglichkeiten in der Fitness auf zu zeigen.
Hier ein Video vom Letzten Jahr.
Es folgen weitere Videos auch von diesem Jahr.
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