Strahle & Stay Active | 6 einfache Übungen für den ganzen Körper #stayactivestayhealthy
Barbara und ih haben ein neues Projekt in die Welt gerufen: "Strahle & Stay Active". Mit einfachen Übungen zu mehr Ausstrahlung und Selbstbewustsein.
Knieschmerzen loswerden. Welche Übung helfen bei Schmerzen im Knie?
Welche Übungen solltest du unbedingt machen wenn du Knieschmerzen hast?
Und wie du sie richtig machst.
Wie viel Wasser sollte man pro Tag trinken?
Kennst du deinen Tagesbedarf an Wasser? Was wäre dein Tagesbedarf und wie rechnet man diesen aus?
FITNESS WORKOUT MIT EINEM POLSTER
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Gleichgewicht. Viele Übungen mit einem Kissen.
Auch für Anfänger und Senioren geeignet.