In diesem Video arbeiten wir an einem ordentlichen Muskel-Pump. Verwende ein angemessenes Gewicht, welches dich fordert.
Bata´s erster Tabata Timer
Was man nicht alles tut in den Feiertagen, wenn man die Zeit sinnvoll nützen möchte und seine Kunden glücklich machen will.
Ich hoffe ihr habt viel Spaß mit diesem Timer.
Demnächst wird ein ganzes Video mit 10 Tabatas 20/10 rauskommen.
Schreib mir welche Workout- Zeiten du bevorzugst.
30/10
40/10
45/15
50/10
60/20
Mehr Infos zum TABATA Workout findest du hier weiter klicken…..
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