FULL BODY DUMBBELL TABATA WORKOUT
Kurzhantel Übungen für den ganzen Körper für Kraft & Ausdauer im Tabata Modus.
FULL BODY DUMBBELL TABATA HIIT WORKOUT
Du möchtest dich gerne so richtig auspowern und ordentlich viel Schwitzen, dann bist du bei diesem Workout herzlich willkommen.
TABATA vs HIIT WORKOUT für Zuhause / Kalorien verbrennen garantiert
Fragst du dich auch, wie du möglichst schnell und viele Kalorien mit einem Workout verbrennen kannst?
Group Fitness Trainer Basic & Advanced Ausbildung
Am 19.Feb. startet die Group Fitness Trainer Basic & Advanced Ausbildung.
Mehr Infos dazu hier.
Bata´s erster Tabata Timer
Hier meine erster Tabata Timer von mir persönlich erstellt.
Was man nicht alles für seine Kunden macht.
Cross Challenge Warmup: Tabata Workout 130 Air Squats
Das heutige Tabata Workout hatte es in sich.
130 Bottom to Bottom Air Squats.
Wie viele schaffst du?
Bata´s Home Workout läuft weiter bis Freitag den 15. Mai
Da die Regierung die Maßnahmen nochmals verlängert hat, stehe ich euch natürlich mit meinen Home-Workouts weiterhin gerne zur Verfügung.
2 Wochen Quarantäne sind schon um.
Wie hast du die letzten zwei Wochen verbracht? Wie sinnvoll hast du die Zeit genützt? Hast du an der Stärkung deines Immunsystems gearbeitet?
Bata´s Home Workout läuft bis Ostermontag den 13. April
Das Online-Training geht weiter.
Hier einige Neuerungen und neue Preise.
Neuer Stundenplan für Bata´s Homeworkout
Hier der verbesserte Stundenplan.
Samstag & Sonntag gibt´s jetzt auch Fitness Workouts.
