Tabata – Training Academy

TABATA vs HIIT WORKOUT für Zuhause / Kalorien verbrennen garantiert

Fragst du dich auch, wie du möglichst schnell und viele Kalorien mit einem Workout verbrennen kannst?

Am 19.Feb. startet die Group Fitness Trainer Basic & Advanced Ausbildung. Mehr Infos dazu hier.

Dies ist ein passwortgeschützter Post.

Da es sich so viele gewünscht haben, hier der Tabata Timer mit Musik.

Hier meine erster Tabata Timer von mir persönlich erstellt. Was man nicht alles für seine Kunden macht.

Da Bata macht Tabata diesen Sonntag. Wer macht mit?

Das heutige Tabata Workout hatte es in sich. 130 Bottom to Bottom Air Squats. Wie viele schaffst du?

Da die Regierung die Maßnahmen nochmals verlängert hat, stehe ich euch natürlich mit meinen Home-Workouts weiterhin gerne zur Verfügung.

Wie hast du die letzten zwei Wochen verbracht? Wie sinnvoll hast du die Zeit genützt? Hast du an der Stärkung deines Immunsystems gearbeitet?

Das Online-Training geht weiter. Hier einige Neuerungen und neue Preise.

Hier der verbesserte Stundenplan. Samstag & Sonntag gibt´s jetzt auch Fitness Workouts.

Was ist ein Tabata Workout und wie kann man es anwenden?