Outdoor Trainer

Im Freien kann man alles trainieren: Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit Ausdauer z.B. durch Laufen, Power Walking und Nordic Walking Kraft mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, Zusatzgewicht in Form von Mineralflasche, Thera Band, Gymstick Nordic Walking oder mittels im Wald…