Workshop Trainingsplan- Erstellung
Worauf sollte man bei einer professionellen Trainingsplan-Erstellung achten?
Worauf sollte man bei einer professionellen Trainingsplan-Erstellung achten?
Step, Stepdance, Stepaholic. Macht immer wieder Spaß mit euch.
Was du alles rund um das Thema Kniebeugen wissen solltest. Mythen/Fakten
Let´s Dance, let´s Step and let´s have fun. Step Dance Aerobics Special. Let´s do it.
Hier die Step Choreo von letzter Woche. Viel Spaß beim anschauen.
Hier das Aero Dance Aerobics Video 19.21 vom Holesplace Hütteldorf.
Das neue Jahr bringt wieder schöne Step-Dance Choreos.
Step Dance Special vom 08.12.2019 im Speedfit Altmannsdorf.
Am Samstag den 08. Dez. fand das Christmas Dance Step Special im Lifeline Fitness mit Julian und Daniel statt. Danke allen Teilnehmern für die tolle Stimmung. Hier das Video Viel Spaß beim anschauen
Am Sonntag den 07. Nov. findet der Dance Workshop mit Guillermo Gonzales Vega statt. Zeit: 10:00-16:00 Ort: Selfness Fitness, Gerbeparkstrasse 3, 1220 Wien Der Meister der Aerobic- Szene ist in Wien zu Besuch. Jetzt mitmachen beim unvergesslichen Dance Workshop. Guillermo…
Das Wirbelsäulenproblem ist mittlerweile zum "Volkssport" geworden. Nicht nur ältere Kunden sondern auch immer mehr junge Menschen besuchen unsere Studios wegen Abnützungs- und Wirbelsäulenproblemen. Durch den allgemein bekannten "Freizeitstress" und zuviel sitzender Berufe kommen die meisten Leute erst, nachdem sie …
Da die Nachfrage immer gößer wird, haben wir die Hip Hop Trainer Ausbildung in unser Programm aufgenommen. Bist du ein Fan von coolen Moves zu Fetziger R&B & Hip Hop Musik? Bist du Positiv und Motivierend? Willst du deine coolen…
Im Freien kann man alles trainieren: Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit Ausdauer z.B. durch Laufen, Power Walking und Nordic Walking Kraft mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, Zusatzgewicht in Form von Mineralflasche, Thera Band, Gymstick Nordic Walking oder mittels im Wald…