Herzlich willkommen zum Anatomie-Test! Hier könnt ihr euer Wissen über den menschlichen Körper auf die Probe stellen. Egal, ob ihr TrainerInnen seid, einfach nur neugierig auf Anatomie oder euch auf eine Prüfung vorbereitet – dieser Test bietet euch eine spannende Möglichkeit, euer Verständnis zu vertiefen und eventuelle Wissenslücken aufzudecken. Macht euch bereit für knifflige Fragen und interessante Fakten rund um Knochen, Muskeln, Organe und vieles mehr!
Funktionelles & klassisches Gewichtheben Techniktraining
Am 20.11.2021 findet der Workoshop funktionelles & klassisches Gewichtheben Techniktraining statt.
Trainierst du gerne mit Freihanteln?
Bist du mit der richtigen Technik des Kreuzhebens, der Kniebeuge und des Bankdrückens vertraut?
In diesem Workshop werden den Teilnehmern unter anderem auch die 2 Königsdisziplinen des olympischen Gewichthebens vermittelt.
Das Reißen oder der Snatch bei dem ein maximales Gewicht in einem Zug über den Kopf gehoben wird und der Clean & Jerk dem Umsetzen & Stossen bei dem in 2 Zügen das Gewicht über den Kopf gehoben wird.
Dieser Workshop ist ein Muss für alle die sich für das funktionelle und klassische Gewichtheben interessieren.
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