BEINE, PO, RÜCKEN & BAUCHMUSKEL WORKOUT
Ein tolles Workout für Anfänger Zuhause zum Mitmachen auch nach einer Knieverletzung & Operation
Corona Isolation steigert Sport Begeisterung
Bata's Home Workout im TV.
Ein herzliches Dankeschön für diesen tollen Beitrag an Michael Glatz und W24.
Tainieren wie die Stars
Am Anfang steht meist die Erkenntnis " Jetzt reichts, ich muß etwas tun". Wer so denkt, den plagt schon ein schlechtes Gewissen und auch die Medizin ist auf seiner Seite. Fest steht: Regelmäßiger Sport verhilft generell zu einem verbesserten Körper-…