BEINE, PO, RÜCKEN & BAUCHMUSKEL WORKOUT
Ein tolles Workout für Anfänger Zuhause zum Mitmachen auch nach einer Knieverletzung & Operation
Am Anfang steht meist die Erkenntnis " Jetzt reichts, ich muß etwas tun". Wer so denkt, den plagt schon ein schlechtes Gewissen und auch die Medizin ist auf seiner Seite. Fest steht: Regelmäßiger Sport verhilft generell zu einem verbesserten Körper-…