Fit für die Ski-Saison ⛷️Kurzhantel & Kettlebell Ski-Workout: So wirst du topfit für die Piste!

Werde fit für die Piste! ⛷️
In diesem effektiven Ski-Workout trainieren wir Kraft, Stabilität, Ausdauer und Koordination – alles, was du für eine sichere und starke Ski-Saison brauchst.
Ob Anfänger oder Fortgeschritten: Dieses Training hilft dir, deine Beine zu stärken, den Core zu stabilisieren und deine Performance am Berg spürbar zu verbessern.

Was erwartet dich im Video?
✔️ Ganzkörpertraining mit Fokus auf Skifitness
✔️ Kettlebell- und Körpergewichtsübungen
✔️ Timer-geführtes Workout – einfach mitmachen
✔️ Perfekt für zuhause, kein Studio nötig
✔️ Ideal zur Vorbereitung für Skiurlaub & Wintersport

Ziele des Workouts:
➡️ Mehr Kraft in Beinen & Gesäß
➡️ Verbesserte Stabilität im Rumpf
➡️ Bessere Beweglichkeit und Kontrolle
➡️ Sichereres & ausdauerndes Skifahren

Gefällt dir das Video? Dann Like nicht vergessen! 👍
Abonniere den Kanal für mehr Ski-Fitness & Recovery! ⛷️🔥
Schreib mir in die Kommentare, welche Muskelgruppe dich am meisten plagt!
Mach das Video nach dem Skifahren – dein Körper wird’s dir danken! 💪
Aktiviere die Glocke 🔔 für neue Workouts & Mobility-Routinen!

#skifitness #skitraining #fitfürdskipiste #homeworkout #fullbodyworkout #kettlebellworkout #skifahren #skivorbereitung #wintersport #legday #coreworkout #functionaltraining #fitwerden #fitnesszuhause #trainingfürskifahrer

Wenn dir das Training gefallen hat, lass ein Like da und abonniere den Kanal für mehr Workouts! 💪⛷️