Indem man die eigene Routine an diese Aspekte anpasst, wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern auch eine ganzheitliche Verbesserung des Wohlbefindens erzielt. So entwickelt sich aus dem Rückentraining ein fundamentales Element eines aktiven und erfüllten Lebensstils.

Batashomeworkout – Stundenplan für die Silvesterwoche

Ich wünsche euch eine tolle Silvesterparty und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Bitte ganz viel essen und trinken, damit wir nächstes Jahr wieder ordentlich trainieren können.
Mehr Infos zum Batashomeworkout findest du hier….(klick hier weiter….)