Nach einem intensiven Tag auf der Piste braucht dein Körper gezielte Erholung! ⛷️ In diesem Video zeige ich dir, wie du mit der Faszienrolle Verspannungen löst, Muskelkater reduzierst und deine Regeneration nach dem Skifahren deutlich beschleunigst.
Batashomeworkout – Stundenplan für die Silvesterwoche
Ich wünsche euch eine tolle Silvesterparty und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Bitte ganz viel essen und trinken, damit wir nächstes Jahr wieder ordentlich trainieren können.
Mehr Infos zum Batashomeworkout findest du hier….(klick hier weiter….)
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