Indem man die eigene Routine an diese Aspekte anpasst, wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern auch eine ganzheitliche Verbesserung des Wohlbefindens erzielt. So entwickelt sich aus dem Rückentraining ein fundamentales Element eines aktiven und erfüllten Lebensstils.

Batashomeworkout Stundenplan für den September 2020
Hier ist der neu Stundenplan für das Batas-Home-Workout für den September 2020.
Was ist neu?
1) Auf euren Wunsch beginnt die Montags-Morgen-Stunde im September um 8.00.
2) Auf euren Wunsch gibt es wieder am Dienstag Nachmittag ein ein Sixpack & Bein Workout ab 18.30 bis 19.30.
3) Auf euren Wunsch beginnen die Freitags-Stunden ab 18.00
4) Auf euren Wunsch wurde das Faszien-Training vom Montag auf den Freitag verschoben.
Hier der aktuelle Stundenplan.

Falls du mehr Infos haben willst, kannst du mich natürlich auch unter der Tel. Nr.: 069912643624 erreichen.
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