Bist du 40 plus oder 50 plus und möchtest deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern? Dann bist du in diesem Video genau richtig! Trainiere gemeinsam mit uns – einfach, effektiv und mit jeder Menge Spaß.
Dumbbell Fullbody Workout
Hier das Fullbody Workout mit Kurzhanteln zum Mitmachen.
Viel Spaß beim Training.
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