Kurzhantel Pyramiden Training für Zuhause für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Du willst ordentlich schwitze und dabei bis an deine Grenzen gehen?
Dann ist dieses Video ein Muss für dich.
Viel Spaß und gutes Gelingen.
Cardio & Strength HIIT HYBRID WORKOUT für den ganzen Körper
Wie wäre es mit einem intensiven Kardio- HIIT kombiniert mit Kraft-Training?
Dieses Workout ist ein Muss für alle die gerne schwitzen.
Kurzhantel Pyramiden Home Workout / Fit und Gesund für den Sommer
Bist du bereit für den kommenden Sommer? Arbeitest du schon an deiner Sommer, Bade oder Bikini-Figur?
Dann unbedingt dieses Video ausprobieren.
Effektives Kurzhantel Training für Zuhause / Pyramiden Satz Workout
Dieses Workout war für mich eine echte Herausforderung. Unbedingt ausprobieren. Muskelkater garantiert.
HIIT ZIRKEL TRAINING mit Eigenkörpergewicht und Kurzhanteln
Du willst schwitzen und an deiner Fettverbrennung arbeiten? Dann bist du bei diesem Workout genau richitg.
KURZHANTEL KOMBI ÜBUNGEN FÜR DEN GANZEN KÖRPER
Hast du schon einmal ein Dumbbell Complex Workout ausprobiert? Kraft- Ausdauer und Koordination bringen dich auf ein anderes Level.
UPPER BODY SUPERSET DUMBBELL WORKOUT ROUTINE
Oberkörper Training mit Kurzhanteln für Zuahause zum Mitmachen.
HIIT GANZKÖRPER WORKOUT FÜR ZUHAUSE / HYBRID TRAINING
Hier ein tolles neues Workout wo wir HIIT + Hybrid + EMOS + Pyramiden Training miteinander kombinieren.
KRAFT UND AUSDAUER TRAINING FÜR DEN GANZEN KÖRPER
Übungen für den ganzen Körper Zuhause zum Mitmachen.
Auch für Anfänger, Wiedereinsteiger und Senioren geeignet.
FULL BODY DUMBBELL TABATA WORKOUT
Kurzhantel Übungen für den ganzen Körper für Kraft & Ausdauer im Tabata Modus.
FULL BODY KURZHANTEL TRAINING = MAXIMUM PUMP
Dumbbell Workout vom Feinsten für Kraft & Ausdauer um den maximalen Pumpeffekt zu Produzieren.
FULL BODY KURZHANTEL TRAINING FÜR ZUHAUSE ZUM MITMACHEN
Hast du schon mal ein EMOS ausprobiert? Ein "every minute one special" cross workout, geeignet für Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer.
KURZHANTEL TRAINING FÜR DEN GANZEN KÖRPER
In diesem Video Trainieren wir den ganzen Körper mit Kurzhanteln.
Auch für Anfänger und Senioren geeignet.
