DUMBBELLS BALANCE CHALLENGE – MEHR KRAFT FÜR DEINE HANDGELENKE 13. September 2022 admin home Hast du diese Übung schon einmal ausprobiert? Mehr Infos hier
Osterchallenge 2021 WOD 3 4. April 2021 admin home Hier die dritte Oster-Challenge die aus zwei Teilen besteht. Wer schneller im ersten Teil arbeitet muss weniger im zweiten Teil machen. Mehr Infos hier
Osterchallenge 2021 WOD 2 3. April 2021 admin home Hier eine sehr schöne Pyramiden-Oster-Challenge. Probiere sie aus und gib mir dein Feedback. Mehr Infos hier
Osterchallange 2021 WOD 1 3. April 2021 admin home Ich wünsche euch frohe Ostern und viel Spaß mit der ersten Osterchallenge 2021. Mehr Infos hier
AMRAP Workout Bata Cross-Training Challenge 20.01 18. Mai 2020 admin home Hier eine sehr schöne Cross-Fitness Challenge, die du von Woche zu Woche wiederholen kannst, um zu sehen wie du dich gesteigert hast. Mehr Infos hier
Cross Challenge Warmup: Tabata Workout 130 Air Squats 4. Mai 2020 admin home Das heutige Tabata Workout hatte es in sich. 130 Bottom to Bottom Air Squats. Wie viele schaffst du? Mehr Infos hier
Bootcamp Special im Speedfit Altmannsdorf 11. Dezember 2019 admin Specials Das Bootcamp war der mega Erfolg. Mehr Infos hier