BEASTMODE WORKOUT 🔥🔥🔥 Teil 1: Cardio Training 🔥🔥🔥
Für Alle die auf der Suche nach einem kurzen aber effektiven Training sind, um sich so richtig auszupowern.
8 Minuten Beastmode HIIT Workout im EMOM Style. Lass uns gemeinsam schwitzen.
Fitnesstraining für Frauen 40+ und Männer 50+ Teil 1
Du bist über 50 und möchtest wieder stärker, tranierter und schmerzfreier werden? Dann mach dieses Workout 2 bis 3 mal pro Woche!
Fitnesstraining für Frauen 40+ und Männer 50+ Teil 2
Du hast das erste Workout gemacht und möchtest noch mehr? Dann mach das zweite gleich hinterher!
100 Liegestütze 30 Tage lang Challange
100 Pushup Challange.
Wie ist es mir am ersten Tag ergangen und welches Hoppala ist passiert?