Heute habe ich mit der 100 Liegestütze 30 Tage lang Challange begonnen.
Schau dir an wie es mir beim ersten Mal ergangen ist und was passiert ist.
Es würde mich sehr freuen, wenn du auch mitmachst und wenn du mir in den Kommentaren deine UNBROKEN = die maximale Wiederholungsanzahl die du im ersten Durchgang geschafft hast schreibst.
Und auch deine Zeit, die am ersten Tag für die 100 Liegestütze gebraucht hast.
Schreib mir auch ob diese Challange was für dich ist und wie es dir dabei gegangen ist.

Viel Spaß beim Training

fitoverfifty #fitnesschallenge #challenge #fitnessmotivation #over50

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