Heute machen wir ein tolles NO REPEATE WORKOUT mit Kurzhanteln welches aus zwei Teilen besteht.
Falls du das erste Workout noch nicht gemacht hast, kannst du es gerne jetzt nachholen.
No Repeate= keine Übungen wiederholt sich ein zweites Mal.
Du benötigst für dieses Workout zwei Kurzhanteln.
Männer = 5 bis 15kg (pro Hantel)
Frauen = 3 bis 12kg (pro Hantel)
Fit über 50 Teil 1:
https://youtu.be/TUIn3DgWDKw
Viel Spaß und ein gutes Gelingen.
Euer Daniel
Alle Trainingsvideos sind Aufzeichnungen von unserem LIVE ZOOM FITNESS TRAINING.
Du bist noch nicht ein Teil unserer Online-Fitness-Familie und würdest gerne mitmachen?
Dann klick hier auf den Link, informiere dich und melde dich schnell an, damit du schon heute bei den Online-Live-Fitness und Gesundheits-Trainings mitmachen kannst.
Hier gehts weiter zur Info und zur Anmeldung….
👇👇👇KLICK HIER 👇👇👇
https://www.trainingacademy.at/batashomeworkout/
Abonniere meinen Kanal damit du kein Video mehr Verpasst 💌
Liken 👍
Speichern ✅
Kommentieren 📲
Teilen ✌
und jemanden Schicken 👫 den das auch interessieren würde.
💌 Du findest mich auch:
Fitness Channel
⭐️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/danielbata_fit/
⭐️ FITNESS EDUCATION HERE: https://www.trainingacademy.at/termine/
⭐️ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@danielbata_fit
⭐️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/daniel.bata/
