Ganzkörper Workout für Alle vom Anfänger bis zum Profi #konditionstraining #krafttraining #bodyfit 11. Oktober 2023 admin home Kraft und Ausdauertraining für Alle geeignet. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Mehr Infos hier
Full Body Workout ohne Geräte / Kraft & Ausdauer steigern / Intervall Training für Alle #fullbody 6. Oktober 2023 admin home Für dieses Workout benötigst du nur eine Matte und ein bisschen Druchhaltevermögen. Viel Spaß beim Training! Mehr Infos hier
GANZKÖRPER ZIRKEL TRAINING MIT KURZHANTELN ODER KETTLEBELL 8. November 2022 admin home Ein Knackiges Workout für Kraft & Ausdauer mit einer speziellen Übung pro Zirkel. Mehr Infos hier