Full Body Workout ohne Geräte / Kraft & Ausdauer steigern / Intervall Training für Alle #fullbody

Heute machen wir ein tolles knackiges Ganzkörper Training ohne Geräte.
Du benötigst nur deine Matte.
Bei diesem Full-Body-Workout ist Durchhaltevermögen gefragt.
Zwei Übungen im Wechsel je drei Runden lang.

Alle unsere Videos sind Aufzeichnungen vom ZOOM Online Fitness Training.

Viel Spaß bei diesem Video.
Euer Daniel

Du bist noch nicht ein Teil unserer Online-Fitness-Familie und würdest gerne mitmachen?
Dann klick hier auf den Link, informiere dich und melde dich schnell an, damit du schon heute bei den Online-Live-Fitness und Gesundheits-Trainings mitmachen kannst.
Hier gehts weiter zur Info und zur Anmeldung….
👇👇👇KLICK HIER 👇👇👇
https://www.trainingacademy.at/batashomeworkout/

Abonniere meinen Kanal damit du kein Video mehr Verpasst 💌
Liken 👍
Speichern ✅
Kommentieren 📲
Teilen ✌
und jemanden Schicken 👫 den das auch interessieren würde.

💌 Du findest mich auch:
Fitness Channel
⭐️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/danielbata_fit/
⭐️ FITNESS EDUCATION HERE: https://www.trainingacademy.at/termine/
⭐️ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@danielbata_fit
⭐️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/daniel.bata/

fitover40 #over40 #fitover50 #over50 #homeworkouts #homefitness #hometraining #homeworkout #homeworkouts #cardioworkout #cardio #cardiotraining #cardioworkoutathome #bestrong #trainingroutine #training #hiitworkout #hiitburn #hiit #hiitforbeginners #hiitfitness #hiits #hiitcardioworkout #fullbodyworkout #ganzkörpertraining #schmerztherapie #schmerzfrei #schmerzen #bikini #summerbody #summerfitness #summerfit #body #seniorexercise #seniorworkout #füralle #körperbewusstsein #muskeltraining #muskelaufbau #fürfrauen