Heute machen wir ein tolles Ganzkörper Zirkel Training welches für alle Leistungs-level geeignet ist.
Die Anfänger können ein leichteres Gewicht verwenden und die Übungen mit moderaten Tempo durchführen.
Die Fortgeschrittenen natürlich bitte ein ordentliches Gewicht und mit Vollgas-Tempo, aber mit einer schönen Technik alle Übungen ausführen.
Viel Spaß bei diesem Video.
Euer Daniel und Lisa
Alle Videos sind Live Mitschnitte von unseren BATASHOMEWORKOUT’s die wir täglich live über ZOOM veranstalten.
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