Bist du auch verspannt am ganzen Körper und fühlst dich in deiner Bewegung eingeschrenkt? Dann würde ich dir unbedingt dieses Video empfehlen.

WARMUP FÜR GOLFER VOR DEM SPIEL
In diesem Video zeige ich euch eine sehr effektive Aufwärmupung für die Wirbelsäule, die Rückenmuskulatur, die Hüfte und die Schultern.
Probier es aus egal ob du auf die Drivingrange oder auf die Runde gehst.
Schreibt mir in den Kommentaren wie euch diese Übung gefallen hat.