fit4golf – Training Academy

25 Minuten Sandbag EMOM Workout Bata-Challange 20.03 Cross-Fitness

05/28/2020
admin
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Hier ein sehr schönes Workout mit einem Sandbag. Probiere es aus und gib mir dein Feedback wie es dir ergangen ist.

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Workshop Trainingsplan- Erstellung

02/27/2020
admin
Daniel Bata, Fit 4 Golf, Fitness Trainer, Gesundheit, home, Master Training, Motivation, Personal Gesundheits Trainer, Personal Training, Rücken Fit, Specials, Trainingspläne, Weiterbildungen

Worauf sollte man bei einer professionellen Trainingsplan-Erstellung achten?

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Leistungsdiagnostik in der Fitness

02/27/2020
admin
Daniel Bata, Master Training, Personal Gesundheits Trainer, Personal Training, Specials, Trainingspläne

Wie wichtig ist es mit unseren Kunden vor der Trainingsplan-Erstellung einen Fitcheck durchzuführen?

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Mobility Training

02/13/2020
admin
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Warum ist Mobilty-Training so wichtig und was du darüber wissen solltest.

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Workout 20.04

Hier das neue Workout 20.04 Gratis Trainingsplan zum Runterladen.

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Workout 20.02

Das Workout 20.02 ist schon Online zum gratis download.

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Boxjumps für mehr Länge beim Driven

12/28/2019
admin
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Boxjumps sind für viele Sportarten eine große Hilfe

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Workout 20.01

Das war unser Weihnachtsworkout am 24.12 vor dem großen Fressen.

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