25 Minuten Sandbag EMOM Workout Bata-Challange 20.03 Cross-Fitness
Hier ein sehr schönes Workout mit einem Sandbag. Probiere es aus und gib mir dein Feedback wie es dir ergangen ist.
Workshop Trainingsplan- Erstellung
Worauf sollte man bei einer professionellen Trainingsplan-Erstellung achten?
Leistungsdiagnostik in der Fitness
Wie wichtig ist es mit unseren Kunden vor der Trainingsplan-Erstellung einen Fitcheck durchzuführen?
