Effektives Kurzhantel Training für Zuhause / Pyramiden Satz Workout 14. März 2023 admin home Dieses Workout war für mich eine echte Herausforderung. Unbedingt ausprobieren. Muskelkater garantiert. Mehr Infos hier
WARMUP FÜR GOLFER VOR DEM SPIEL 31. Oktober 2022 admin home Wie wärmst du dich vor einer Golfrunde auf? Wärmst du dich überhaupt auf, oder schlägst du gleich die Bälle? Mehr Infos hier
25 Minuten Sandbag EMOM Workout Bata-Challange 20.03 Cross-Fitness 28. Mai 2020 admin home Hier ein sehr schönes Workout mit einem Sandbag. Probiere es aus und gib mir dein Feedback wie es dir ergangen ist. Mehr Infos hier
Workshop Trainingsplan- Erstellung 27. Februar 2020 admin Daniel Bata, Fit 4 Golf, Fitness Trainer, Gesundheit, home, Master Training, Motivation, Personal Gesundheits Trainer, Personal Training, Rücken Fit, Specials, Trainingspläne, Weiterbildungen Worauf sollte man bei einer professionellen Trainingsplan-Erstellung achten? Mehr Infos hier
Leistungsdiagnostik in der Fitness 27. Februar 2020 admin Daniel Bata, Master Training, Personal Gesundheits Trainer, Personal Training, Specials, Trainingspläne Wie wichtig ist es mit unseren Kunden vor der Trainingsplan-Erstellung einen Fitcheck durchzuführen? Mehr Infos hier
Mobility Training 13. Februar 2020 admin Fit 4 Golf, Fitness Trainer, Gesundheit, Group Fitness Trainer, Master Training, Rücken Fit, Trainingspläne Warum ist Mobilty-Training so wichtig und was du darüber wissen solltest. Mehr Infos hier
Workout 20.04 23. Januar 2020 admin home, Trainingspläne Hier das neue Workout 20.04 Gratis Trainingsplan zum Runterladen. Mehr Infos hier
Workout 20.02 2. Januar 2020 admin Trainingspläne Das Workout 20.02 ist schon Online zum gratis download. Mehr Infos hier
Boxjumps für mehr Länge beim Driven 28. Dezember 2019 admin Fit 4 Golf, home Boxjumps sind für viele Sportarten eine große Hilfe Mehr Infos hier
Workout 20.01 26. Dezember 2019 admin home, Trainingspläne Das war unser Weihnachtsworkout am 24.12 vor dem großen Fressen. Mehr Infos hier