AMRAP Workout ohne Springen geeignet auch für Anfänger & Senioren 17. Juni 2022 admin home Dieses Workout ist ohne Springen und auch geeignet für Anfänger & Senioren / No Jumps Low Impact Strength Training Mehr Infos hier
50 Exercises NO REPEAT Full Body HIIT Workout 2. Juni 2022 admin home Full Body HIIT Cardio/Strength Fitness Workout 40/20 Sec inkl. Tabata WarmUp Mehr Infos hier
Full Body Cardio Fat Burning HIIT Workout 21. Mai 2022 admin home Fat Burning HIIT Workout - No Equipment | Muskulatur aufbauen und Fett verbrennen Mehr Infos hier
Mobility exercises after injury 4. Februar 2022 admin home Mobility exercises for the neck, shoulders and thoracic spine / fitness after injury / do it at home Mehr Infos hier
Kurzhantel Übungen für den Rücken 4. Februar 2022 admin home Let's rock´n roll some exercises for your back muscles / training after injury with plaster bandage. Mehr Infos hier
Batashomeworkout – Stundenplan für die Weihnachtswoche 21. Dezember 2021 admin home Hier der Stundenplan für die Weihnachtswoche. Mehr Infos hier
Training Academy Gutscheine 6. Dezember 2021 admin home Hast du schon das passende Weihnachtsgeschenk gefunden? Mehr Infos hier
Hier der Juli Stundenplan für Batashomeworkout 29. Juni 2020 admin home Hier der neue Stundenplan vom Batashomeworkout für den Juli 2020. Gültig ab Mittwoch den 1.Juli. Mehr Infos hier
30 MINUTES FULL BODY DUMBBELL WORKOUT EMOM 15. Juni 2020 admin home Hier ein sehr schönes 30-Minütiges Kurzhantel-Ganzkörper-Workout. 4 Übungen pro Minute. Viel Spaß beim Ausprobieren. Mehr Infos hier
26 MINUTES FULLBODY CARDIO WORKOUT EMOM 2. Juni 2020 admin home Hier eine mittelschwere Cross-Fitness Challenge die wir am Montag den 01.Juni 2020 gemacht haben. Mehr Infos hier
25 Minuten Sandbag EMOM Workout Bata-Challange 20.03 Cross-Fitness 28. Mai 2020 admin home Hier ein sehr schönes Workout mit einem Sandbag. Probiere es aus und gib mir dein Feedback wie es dir ergangen ist. Mehr Infos hier
30 Minuten EMOM Workout Bata-Challange 20.02 Cross-Fitness 19. Mai 2020 admin home Bata-Cross-Training-Challenge 20.02 Hier ein sehr schönes 30 Minuten EMOM = every minute on the minute Mehr Infos hier
AMRAP Workout Bata Cross-Training Challenge 20.01 18. Mai 2020 admin home Hier eine sehr schöne Cross-Fitness Challenge, die du von Woche zu Woche wiederholen kannst, um zu sehen wie du dich gesteigert hast. Mehr Infos hier
Super Angebot und neuer Stundenplan 17. Mai 2020 admin home Hier findest du den neuen Stundenplan und das spezial Angebot für das Batashomeworkout. Mehr Infos hier
Batashomeworkout rennt bis 30. Juli weiter. 12. Mai 2020 admin home Da ich von euch allen die eindeutige Aussage bekommen habe, dass Home-Workout weiter zu betreiben, habe ich beschlossen es vorläufig bis 30. Juli zu verlängern. Mehr Infos hier