Hier die Stundenpläne über die Feiertage (Weihnachten und Silvester)
Ich wünsche euch allen ein gesegnetes und frohes Fest mit eurer Familie und einen guten Rutsch in neue Jahr. Und ich freue mich schon sehr auf viele tolle Trainings mit euch im neuen 2023.
In diesem 25-minütigen Kettlebell Workout trainierst du nicht nur deinen Rücken sondern deinen ganzen Körper. Die Kettlebell ist eines der vielseitigsten Trainingsgeräte überhaupt – klein, effektiv und unglaublich wirkungsvoll!