Du möchtest Bauch Beine Po mit HIIT kombinieren und damit noch effektiver Trainieren um deine Muskeln zu stärken und Fett abzubauen? Dann bist du hier genau richtig!
Full Body Dumbbell HIIT Workout zum Mitmachen
Hier ein ganzkörper Workout mit Kurzhanteln zum Mitmachen ohne Springen und ohne Wiederholung der Übungen.