Barbara und ih haben ein neues Projekt in die Welt gerufen: "Strahle & Stay Active". Mit einfachen Übungen zu mehr Ausstrahlung und Selbstbewustsein.

Full Body Dumbbell HIIT Workout zum Mitmachen
Hier ein ganzkörper Workout mit Kurzhanteln zum Mitmachen ohne Springen und ohne Wiederholung der Übungen.
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