Verbessere dein Gleichgewicht mit einfachen aber effektiven Übungen. Stärke dabei deine Gelenke und Muskeln und verbessere deine Koordination.

Full Body Dumbbell HIIT Workout zum Mitmachen
Hier ein ganzkörper Workout mit Kurzhanteln zum Mitmachen ohne Springen und ohne Wiederholung der Übungen.
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