Live Bauch Beine Po Training für Zuhause zum Mitmachen

Bist du bereit für den kommenden Sommer?
Hast du schon begonnen an deiner Bikini-Figur zu arbeiten?
Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit.
Mach mit und werde Fit!

Heute machen wir ein sehr schönes und intensives Bauch Beine Po Intervalltraining Training.
Es sind immer 2 Übungen im Wechsel.
Die Belastungsphasen sind
45/45
30/30
25/25
ohne Pausen dazwischen.
Erst nach dem Absollvieren des ganzen Übungsblocks kommt eine kurze Pause von 45 Sekunden, wo ich die nächsten 2 Übungen erkläre.

Viel Spaß bei diesem Video.
Euer Daniel

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